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¿por qué siempre me siento llena? - no importa lo que como me siento hinchada y llena

¿Está constantemente preguntando "¿por qué siempre me siento llena?" Si es así, hoy voy a revelar a usted exactamente lo que está causando todo el hinchazón no importa lo que usted come. Usted puede ser sorprendido descubrir lo que es, de hecho, lo que siempre se sienta lleno. Primero, sin embargo voy a dar algunos consejos para comenzar de inmediato la reducción de la inflamación para que pueda comenzar a conseguir un poco de alivio!

Consejos para ayudar a reducir la hinchazón y una sensación de plenitud

# 1 - Masticar bien los alimentos: ¿Por qué es importante esto? Pues la boca activa la primera enzima digestiva en su cuerpo para empezar a romper los carbohidratos como almidones y azúcares. Si no masticar bien los alimentos, también te queda roto inadecuadamente los alimentos viajan a través del cuerpo. Usted debe masticar la comida hasta que sea una pasta suave en la boca, por lo general esto puede tomar 40 + mastica, puede parecer extraño al principio, pero usted encontrará que usted se sentirá mucho mejor para hacerlo.

# 2 - Evite Lácteos / Trigo: Los 2 sensibilidades alimentarias más comunes que la gente pueda tener. Tanto como el 50%, de hecho, de la población se estima que sufren de alergias / sensibilidades debido a trigo y los productos lácteos, que causan tanto un grueso, intestino pegajosa que causa estreñimiento, irritación y en general mala salud digestiva entre otras cosas. Deja a los dos de la dieta durante una semana y ver la diferencia, también se da cuenta cuán frecuentes en estos dos alimentos son si te quedas a comer alimentos procesados.

La causa de por qué se siente completa no importa qué!

En todos nosotros reside miles de millones, incluso billones de microorganismos que ayudan a algunos de nuestra salud, algunos obstaculizarlo. La conclusión es que una levadura conocida como Candida albicans que cuando prosperar en un cuerpo hará que la fermentación significativa y gas como resultado. Esto crea una sensación de estar siempre lleno o tener que ir al baño pero no hay heces. Esto causa muchos problemas digestivos y es muy probable que el estado de salud # 1 no diagnosticada en todo el mundo ya que prácticamente todos los problemas de salud que experimentan las personas se pueden conectar directamente volver a ella!

La clave es encontrar primero si usted está exhibiendo síntomas de crecimiento excesivo del candida y luego tomar las medidas para detener el crecimiento excesivo!


Source : http://www.equateq.com/siempre-hinchada-a02501164.htm

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